havre-libre.fr Santé L’huile de coco : faites attention à votre santé

L’huile de coco : faites attention à votre santé

Très plébiscitées ces dernières années, les huiles bios sont appréciées par le grand nombre. Seulement, certaines huiles comme celle de coco font apparemment débat auprès des spécialistes de la santé. Il semblerait qu’elle soit comédogène, en particulier lors d’une utilisation sur le visage. La bannir ou pas, que faire de cette huile pourtant prodigieuse ?

L’huile de coco est-elle comédogène ?

Vous connaissez sans doute les comédons. Ce sont les petites imperfections de couleur sombre, appelées aussi « points noirs ». Elles obstruent tout simplement les pores qui sont les « narines » de la peau. La comédogénécité d’une huile s’évalue sur une échelle de 0 à 5. Elle favorise donc l’apparition de boutons à partir de l’indice 2. Celui de l’huile de coco se situe apparemment à 4. Elle est d’ailleurs déconseillée aux peaux à tendance acnéique et grasses, dont les pores sont déjà obstrués par une sécrétion excessive de sébum. En revanche, si vous avez la peau sèche, vous pouvez la garder dans votre routine de soins.

Quelle huile utiliser pour remplacer l’huile de coco ?

Les huiles végétales seront vos meilleures amies si vous préférez les soins naturels. Tenez-vous cependant au fameux indice de comédogénécité pour juger de la pertinence de chaque huile. Plus il est élevé, moins il est adapté aux peaux grasses, et inversement. Si vous ne pouvez donc pas utiliser l’huile de coco, d’autres alternatives sont possibles. Optez pour l’huile de noisette ou l’huile de jojoba. Ces dernières ont la particularité de réguler la sécrétion de sébum, sans laisser de film gras sur l’épiderme. De plus, elles favorisent naturellement la cicatrisation des boutons.

L’huile de coco pour les cheveux et le corps ?

Bien que l’huile de coco soit devenue un sujet de controverse pour la peau, elle ne l’est pas pour prendre soin des cheveux et du corps. Elle est parfaite pour hydrater les cheveux et idéale pour se faire un gommage au sucre pour le corps. Vous pouvez en abuser un peu pour assouplir la peau de vos coudes et de vos genoux.

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